Het herstel na een keizersnede gaat vaak verder dan één behandeling en daarom spreek ik van een Keizersnede Herstel Traject. Elke vrouw en elk litteken is uniek, daarom bied ik na de Intake, vervolgbehandelingen aan om je lichaam stap voor stap te helpen herstellen. Dit traject is een proces dat tijd en herhaling vereist, waarbij we samen werken aan het losmaken van verklevingen, het verbeteren van de mobiliteit en het herstellen van de balans in je buikgebied.
Wat houdt het Keizersnede Herstel Traject in?
Na de eerste intake en behandeling stel ik het plan op voor de vervolgbehandelingen. Deze fase richt zich op de diepere lagen van het littekenweefsel, het herstel van gevoel en het verbeteren van de algehele functie van je buik. Elke sessie wordt afgestemd op jouw herstelbehoeften en de voortgang die je boekt.
Wat we doen tijdens de vervolgbehandelingen:
- Losmaken van verklevingen: Verklevingen in het weefsel rondom je litteken kunnen ongemak veroorzaken. Met cupping en bindweefseltechnieken vermindert dit
- Verbeteren van de doorbloeding: Een goede doorbloeding is essentieel voor herstel. Dit stimuleert de bloedcirculatie in je buikgebied waardoor vertrouwen groeit, verbinding ontstaat en het gevoel met je buik herstelt
- Fysieke en emotionele verwerking: Ik ondersteun je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Zodat beide, lichaam en geest weer in balans komen na je zwangerschap, bevalling en buikoperatie
Duur en frequentie van het Keizersnede Herstel Traject:
- Duur per sessie: 30-45minuten
- Frequentie: Afhankelijk van jouw situatie. Voor één klacht zijn meestal 3 sessies voldoende na de Intake. Zijn er meerdere klachten? Dan adviseer ik vaak tussen de 6-9 sessies om het optimale resultaat te behalen. Het uiteindelijke advies volgt na je Keizersnede Herstel Intake
Waarom zijn vervolg herstelbehandelingen belangrijk?
Herstel na een keizersnede is een proces dat tijd nodig heeft. Het Keizersnede Herstel Traject zorgt voor duurzaam herstel, waarbij dieper op het litteken en buikgebied behandeld wordt.
- Voorkom je dat klachten terugkomen
- Bevorder je langdurig herstel
- Werk je op een verdiepende fase, terwijl je thuis de basis soepel houdt
Let op: als je thuis niet actief aan je herstel werkt, kunnen meer behandelingen nodig zijn dan oorspronkelijk gepland.
Kies een Keizersnede Herstel Traject vorm die bij jou past
Waarom zou je een Traject kiezen?
Herstel vraagt tijd, aandacht en herhaling, dat heb je inmiddels wel geleerd. Met een traject krijg je gedurende een aantal weken regelmatig begeleiding, zodat we stap voor stap kunnen werken aan jouw herstel en je lichaam de tijd krijgt om te reageren op de behandelingen.
Naast de behandelingen vind ik het belangrijk dat je ook thuis actief met je herstel aan de slag kunt. Daarom krijg je praktische handvatten en persoonlijke begeleiding, zodat je weet wat je zelf kunt doen en het herstel ook tussen de sessies door kunt ondersteunen dit is gebundeld in de “Home Guide“.
Je kiest het traject dat past bij jouw situatie, jouw hulpvraag en de fase van je herstel. Als er behandelingen “over” zijn kun je die omwisselen naar een Buikmassage, Ontspanningsmassage of Cupping Massage.
De drie Hersteltrajecten
Basis Herstel Traject
Intake + 3 behandelsessies
Voor één klachtgebied of wanneer je in een lichtere herstelfase zit
- Focus op mobiliteit en het losmaken van oppervlakkige verklevingen
- Inclusief Home Guide met praktische informatie en naslagwerk
- 1-op-1 WhatsApp-begeleiding
Jouw investering: €299
Normaal €326
Compleet Herstel Traject
Intake + 6 behandelsessies
Voor wanneer je meerdere klachten ervaart of wanneer je te maken hebt met oudere littekens.
- Gericht op het verbeteren van mobiliteit, doorbloeding en soepelheid
- Aandacht voor dieperliggende weefsellagen en verklevingen
- Inclusief Home Guide met praktische informatie en naslagwerk
- Inclusief Cup & Glow Plus set t.w.v. €60,50, zodat je ook thuis met je herstel aan de slag kunt
- 1-op-1 WhatsApp-begeleiding
Jouw investering: €499
Normaal €593,50
Premium Herstel Traject
Intake + 9 behandelsessies
Voor wie uitgebreider aan het herstel wil werken en gedurende langere tijd begeleiding wenst.
- Diepgaande littekenmassage en bindweefseltechnieken
- Aandacht voor mobiliteit, soepelheid en het herstellen van het contact met je buik
- Persoonlijke begeleiding gedurende het volledige traject
- Inclusief Home Guide met praktische informatie en naslagwerk
- Inclusief Cup & Glow Plus set t.w.v. €60,50
- Inclusief, indien gewenst, de Keizersnede Nazorg Gids, die ik samen met Carla van Kleins & Groots heb geschreven. Hierin vind je aanvullende informatie over onder andere voeding, borstvoeding, mentaal herstel na een keizersnede en wat je in het eerste jaar kunt tegenkomen
- 1-op-1 WhatsApp-begeleiding
- Betaling in 2 termijnen mogelijk
Jouw investering: €699
Normaal €820,50
Tip
Met een traject werk je gericht en stap voor stap aan je herstel. Elke sessie sluit aan op de vorige en je krijgt ook voor thuis praktische handvatten om je herstel tussen de behandelingen door te ondersteunen.
Wil je de kosten liever spreiden en maandelijks betalen? Dan kun je ook kiezen voor de intake en daarna losse sessies. Zo bepaal je per keer wanneer je een volgende afspraak wilt plannen.
Wat kun je verwachten na het Keizersnede Herstel Traject?
Het traject is erop gericht om jouw lichaam stap voor stap te ondersteunen in het herstel. Afhankelijk van jouw lichaam en situatie kun je onder andere werken aan:
- Meer flexibiliteit en soepelheid rondom het litteken
- Minder spanning en een vrijer gevoel in je buik en onderrug
- Meer bewustzijn en vertrouwen in je lichaam
- Een betere verbinding met je buik en het gebied rondom je litteken
Door regelmatig behandelingen te volgen én thuis actief met je herstel aan de slag te gaan, geef je jouw lichaam de tijd en aandacht die het nodig heeft.
Het doel is niet alleen om het litteken soepeler en functioneler te laten aanvoelen, maar ook om je weer meer vertrouwd te voelen met je buik en je lichaam.
Klaar om te kijken wat jouw lichaam nodig heeft?
Yes, ik ga ervoor!