Keizersnede herstel traject & behandelingen

Herstel na een keizersnede gaat verder dan alleen je litteken. Door gespecialiseerde littekenmassage en keizersnede herstel technieken verbeter je de soepelheid van je buik, verminder je verklevingen en versterk je de verbinding met je lichaam. Kies uit een gratis consult, intake of vervolgsessies in het traject om jouw herstel stap voor stap te ondersteunen.

Gratis consult

Heb jij een specifieke vraag over je herstel of twijfel je of mijn behandeling bij jou past? Dan adviseer ik je een gratis consult aan.

Tijdens dit moment kijken we samen naar één vraagstuk waar jij nu tegenaan loopt. Dit kan gaan over je litteken, klachten, herstel of een product dat je thuis kunt gaan gebruiken. Dit kan je ook inplannen als je alleen een product wilt kopen die voorradig is.

Het is een laagdrempelige manier om kennis te maken met mij en mijn werkwijze, zodat jij kunt voelen of dit is wat jouw lichaam nodig heeft. Daarna kun je in alle rust bepalen of je een traject bij mij wilt starten.

Plan consult
Gratis consult

Intake

Tijdens de intake neem ik alle tijd om jouw bevalverhaal te horen en echt te luisteren naar jouw ervaring. Dit is een waardevolle eerste stap in jouw herstel.

Daarna kijk ik zorgvuldig naar je litteken en eventuele klachten. Je ontvangt persoonlijke tips, adviezen en zachte oefeningen om je buik op een liefdevolle manier te ondersteunen.

Tijdens deze afspraak ervaar je ook al een eerste, zachte behandeling van je buik, zodat je direct kunt voelen wat het voor je kan doen.

Je gaat naar huis met meer rust, duidelijkheid en een persoonlijk plan voor jouw verdere herstel.

Ontdek meer
Intake

Traject

Op basis van jouw persoonlijke behandelplan starten we met een traject dat helemaal is afgestemd op jouw herstel.

We werken in een cyclus van ongeveer drie à vier weken, zodat jouw lichaam stap voor stap kan herstellen en we samen het beste resultaat behalen.

De vervolgafspraken zijn korter dan de intake en volledig gericht op de behandeling en het verder opbouwen van jouw herstel. Je kunt ze eenvoudig inplannen op een locatie die voor jou het prettigst is.

Ontdek meer
Traject
Sabine6 jaar na keizersnede

Ik had last van een trekkend gevoel, een harde buik en een ‘afdakje’, en voelde me echt niet fijn in mijn lichaam. Door jouw hulp heb ik geleerd hoe ik hiermee om kon gaan en voelt mijn buik weer veel soepeler. Het heeft me geholpen om weer vooruit te kunnen met mijn lijf. Daar ben ik je echt enorm dankbaar voor.

Wendy7 maanden na keizersnede

Ik durfde mijn litteken niet aan te raken en had constant een trekkend gevoel. Na 3 weken met jouw oefeningen voelt mijn buik weer als van mij. Ik beweeg weer zonder angst.

Lisa4 maanden na keizersnede

Ik vond het lastig om naar mijn buik te kijken en voelde me er onzeker over. Door jouw begeleiding ben ik mijn lichaam weer meer gaan begrijpen en accepteren. Mijn litteken voelt rustiger en ik durf weer te vertrouwen op mijn lijf. Ik ben nog niet ‘terug’ naar hoe het was, maar wel weer trots op mijn buik.

Wil jij ook minder spanning, gevoeligheid en een beter gevoel in je buik?

Je hoeft niet te blijven rondlopen met een trekkend gevoel, onzekerheid of vragen over je lichaam. Met de juiste begeleiding kun je stap voor stap weer vertrouwen krijgen in je buik.

Je lichaam heeft veel gedaan. Het verdient aandacht, rust en de juiste begeleiding om goed te herstellen.

Plan jouw intake

Ontmoet het team

Liesbeth Hilverts
Liesbeth Hilverts
Lees over mij