De buik spreekt: waarom buikmassage zo krachtig is voor vrouwen
Als keizersnede-litteken specialist en massagetherapeut voor vrouwen werk ik dagelijks met een bijzonder gebied: de buik. Onze buik is zoveel meer dan alleen een verzameling organen of een plek waar we ‘last van kunnen hebben’. Het is een centrum van kracht, van creatie, van intuïtie, maar ook een plek waar veel vrouwen schaamte, schuld of verdriet in opslaan.
Juist daarom voelde ik dat ik nóg dichter bij deze bron van vrouwelijke energie wilde komen. Ik volgde een cursus buikmassage, zowel energetisch als klassiek, en het heeft me geraakt. Het is een prachtig waardevolle aanvulling op het traject dat ik al aanbied. Inmiddels staan de eerste buikmassages gepland in mijn praktijk, en ik kijk er zó naar uit om dit te mogen geven.
Een plek van kracht, én van kwetsbaarheid
Onze buik is letterlijk een open, kwetsbaar gebied. Er liggen geen ribben voor ter bescherming, en toch draagt het onze spijsvertering, onze hormonen, onze levensenergie. Misschien heb je dit weleens ervaren?
In de buik liggen vaak spanningen opgeslagen: emoties die we niet hebben kunnen verwerken of durven loslaten. Denk aan angst, boosheid of verdriet, maar ook aan gevoelens rondom het vrouw-zijn, het moeder-zijn of het lichaam dat we hebben leren verstoppen.
Tegelijkertijd is de buik ook waar onze oerkracht woont. Het is de plek waar leven ontstaat, waar creatie mogelijk is. De buik is vrouwelijk. En ik geloof dat elke vrouw zich weer thuis mag voelen in haar buik.
Mijn ervaring met de buikmassage
Tijdens de cursus heb ik niet alleen geleerd om deze massage te geven, maar ook mogen ervaren hoe het is om ‘m te ontvangen. Wat me vooral is bijgebleven, is hoe diep je kunt zakken in je buik, letterlijk én figuurlijk. Het denken mag even losgelaten worden.
De warme olie, de zachte aanraking, de rustige strijkingen… precies wat ik nodig had. Niet veel druk, geen forceren, maar juist verzachting.
Ik voel me dankbaar dat ik vrouwen op deze manier mag aanraken. De buik is zo’n bijzonder gebied, zeker rondom zwangerschap, herstel na een keizersnede of in elke andere levensfase waarin je even terug mag naar jezelf. Het voelt elke keer als een eer.
Wat doet een buikmassage?
In mijn praktijk kun je kiezen voor een energetische of klassieke buikmassage, maar je kunt de keuze ook overlaten aan mij. Beiden werken op diepere lagen: het fysieke, emotioneel en energetisch. Het verschil zit ‘m in de richting van de strijkingen (van of naar het hart) en de intentie waarmee gewerkt wordt.
Een buikmassage kan onder andere helpen bij:
- Spanningen in buik en rug
- Spijsverteringsklachten of opgeblazen gevoel
- Vermoeidheid of onrust
- Emotionele blokkades of overprikkeling
- Het versterken van de connectie met je lichaam
- Het verwerken van ervaringen rondom zwangerschap of littekens
Contra-indicaties
Zoals bij elke massage, zijn er ook momenten waarop buikmassage niet geschikt is. Denk aan:
- Koorts of griep (de massage kan het lichaam extra belasten)
- Infecties, hernia (nog niet door een fysio behandeld) of actieve ontstekingen
- Bepaalde aandoeningen zoals diabetes, hartklachten of kanker (alleen in overleg met arts)
- Zwangerschap (niet in het eerste trimester)
Twijfel je of het voor jou geschikt is? Neem dan gerust contact met me op, ik stem altijd met zorg af wat wél of niet kan.