Massage is meer dan alleen een moment van rust
Lieve vrouw,
Massage is zoveel meer dan even ontspannen. Het is een krachtige therapie die lichaam en geest ondersteunt. Met technieken zoals drukken, wrijven, kneden en strijken worden spierspanning, pijn en stress verlicht. Maar het reikt verder dan het fysieke, massage brengt ook rust en balans in je hoofd en hart.
Wat doet massage met je lichaam?
- Stimuleert de bloedcirculatie, waardoor zuurstof en voedingsstoffen beter worden opgenomen.
- Helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, vermindert spierspanning en vergroot je flexibiliteit.
- Brengt je zenuwstelsel tot rust: stresshormonen dalen, gelukshormonen nemen toe.
Wat doet massage met je geest?
- Kalmeert je hoofd en helpt mentale spanning los te laten.
- Bevordert mindfulness, focus en innerlijke rust.
- Geeft een gevoel van verbondenheid, energie en emotioneel welzijn.
Soorten massages die ik aanbied
Buikmassage: Een massage gericht op je buik waardoor je spanning, blokkades en onder andere spijsverteringsproblemen kunt verminderen. Lees meer hierover via het kopje Buikmassage.
Ontspanningsmassage: Voor totale ontspanning en het loslaten van spanning in je lichaam. Lees meer hierover via het kopje Ontspanningsmassage.
Zwangerschapsmassage: Speciaal afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen, met aandacht voor rug, benen en bekken. Lees meer hierover via het kopje Zwangerschapsmassage.
Hoe ziet zo’n massage eruit
Je wordt ontvangen in een warme, rustige ruimte op de eerste verdieping, waar geur, licht en muziek je zintuigen omarmen. We stemmen af op jouw wensen en daarna ontvang je een massage van 30, 60 of 90 minuten. Na afloop is er ruimte om na te genieten met een kopje thee of water. Even plassen mag natuurlijk ook 😉. Plan na de massage geen drukke dingen, zodat je rust kunt integreren in je dag. Of als je in de avond kunt, wandel nog een rondje en stap daarna ontspannen je bed in.
Investering €35 of meer, zie de specifieke pagina’s of de agenda voor de actuele prijzen per massage.
Praktische info
Plan je afspraak op de locatie die jou het beste uitkomt en ervaar zelf deze massages met je kunnen doen.